Тренировка с инструктором это особый, высоко эффективный вид занятий в фитнес клубе. При котором раскрывается весь природный потенциал клиента, так как профессиональный инструктор подбирает индивидуальную программу тренировок для клиента, исходя из множества факторов, таких как:

желаемый результат (снижение веса, наращивание мышечной массы, общее укрепление организма),
пол,
возраст,
состояние здоровья (наличие хронических заболеваний),
начальная физическая форма.
особых пожеланий клиента.

Только учитывая вышеуказанные факторы, можно подобрать персональную программу тренировок, оптимальную по нагрузке, упражнениям и интенсивности. Помните, что все программы тренировок опубликованные в интернете, написаны для кого — то, но не для Вас, не экпериментируйте на себе. Все наши инструкторы имеют профильное (высшее) спортивное образование (а не сертификаты с курсов тренеров), знают физиологию человека и имеют большой опыт проведения персональных тренировок, что гарантирует Вам превосходный результат, без риска для своего здоровья.